ダイエット– category –

以前記事にしましたが、その後何か変化があったのかを書きたいと思います。 とはいえ、もう徐々にしか変化が見られなくなってしまったのもあって自分の変化写真撮っておけばよかったという後悔しかない。 そもそもはダイエットとして始めましたがライフワ...

前回お話した通り、ピラティスに通っていまして高負荷のものにチャレンジすることが多いです。運動始めて会社の筋トレやってる同僚とプロテインを飲んでいるかという話題に。 SAVASを知人から頂いたのだが、口に合わず・・・飲み終える自信もなく、そんな...